‘Facebook verwijderen maakt je dolgelukkig’

Dat zegt een nieuw onderzoek, uitgevoerd onder 1095 Facebook gebruikers.

Het onderzoek (download) vond plaats aan het Happiness Research Institute in Kopenhagen, Denemarken. Aan het experiment deden ruim duizend mensen mee. De ene helft werd gevraagd om een week te stoppen met Facebook. De andere helft moest gewoon doorgaan met zijn gewone leven, inclusief het regelmatig checken van zijn of haar nieuwsfeed.

Als conclusie werd getrokken dat de eerste groep mensen aangaven een stuk vrolijker waren zonder Facebook, ten opzichte van een leven mét Facebook. De uitkomst is geen verrassing. Meerdere onderzoeken gaven al eerder aan dat men ongelukkig is, door het gebruik van het sociale netwerk.

Uiteindelijk ligt de stap bij jezelf. Gebruik je het netwerk met mate en neem je de boel niet zo serieus, dan valt het allemaal wel mee. Als statusupdates en likes wél je leven beheersen, overweeg dan zelf ook eens een weekje zonder ;).